Molino futás

2010.08.23 Hétfő, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:30

Távolság

8 km Szint: 10 m

Tempó

07:19 p/km (8.21 km/h)

Edzésleírás

15 perc bemelegítést követően 9×1 perc maxon közte változó pihenők, majd kb 10 perc levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:30 8 07:19 8.21 10 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!