Edzésleírás
Storzic maszas, a meredek felefelek kemenyen tolva gyalog, a sik(hoz kozelito) reszek es nem hardcore lejtok futva, a vegen "menekules" a sotetedes elol
Csucsrol le nagy sziklas szakaszon negykezlab :o)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
07:00:00 | 20 | 21:00 | 2.86 | 1500 | 0 | 0 | 0 |