Edzésleírás
Tubes - Piros háromszögön Rotary-ig - 2 kör Rotary - Remeterét kilátó felé (zöld háromszög) - Mandulás - Dömörkapu - haza
Frissítés (víz) odafelé Dömörkapunál, visszafelé Mandulásnál.
A pénteken feltört talpamat futás közben szerencsére nem éreztem nagyon (beragasztottam), de azóta igennemjó a talpam...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:00 | 21 | 03:31 | 17.03 | 450 | 0 | 0 | 0 |