FutoToMo futás

2010.08.23 Hétfő, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:32

Távolság

8 km

Tempó

03:49 p/km (15.72 km/h)

Edzésleírás

Fokozó futás a fiatalokkal és Pitykével.
4400m 18:04 majd egy 12:28as 3600m fokozva (3:27/km; a vége 3'15 volt kb)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:31:02 8 03:53 15.47 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!