running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:42Távolság
20 kmTempó
03:56 p/km (15.25 km/h)Edzésleírás
Margitsziget. A négy körből 3-at lendületesen futottam, olyan komfortos tempóban. Egyre jobban kezdem érezni az új edzéselmélet eredményét!:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:24 | 5 | 03:53 | 15.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:19 | 5 | 03:52 | 15.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:34 | 5 | 03:55 | 15.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:25 | 5 | 04:05 | 14.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 5059 napja
És ráadásul mend ezt este nyolckor! Grat!