nagyisu 100.39 km Futás 2023-05-20-n 07:23-kor

nagyisu futás

2023.05.20 Szombat, 07:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

19:35:04

Távolság

100.39 km Szint: 3230 m

Tempó

11:42 p/km (5.13 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

179

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 3230 m

Átlagos pulzus: 133 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:07:02	1	07:02	8.53	19	91	160	138
00:09:02	1	09:02	6.64	81	144	173	164
00:07:52	1	07:52	7.63	46	144	170	161
00:11:11	1	11:11	5.37	116	143	169	160
00:08:32	1	08:32	7.03	48	154	172	162
00:13:38	1	13:38	4.40	118	124	174	157
00:09:46	1	09:46	6.14	14	121	158	140
00:08:14	1	08:14	7.29	0	133	161	145
00:06:47	1	06:47	8.85	12	145	173	164
00:08:36	1	08:36	6.98	8	112	179	152
00:07:13	1	07:13	8.31	22	145	179	160
00:12:32	1	12:32	4.79	34	104	179	143
00:07:33	1	07:33	7.95	42	135	173	163
00:10:38	1	10:38	5.64	82	146	165	155
00:14:59	1	14:59	4.00	62	109	176	147
00:13:54	1	13:54	4.32	7	109	161	137
00:07:13	1	07:13	8.31	5	130	161	147
00:08:28	1	08:28	7.09	9	124	157	142
00:11:45	1	11:45	5.11	53	122	164	149
00:11:32	1	11:32	5.20	82	126	164	148
00:11:44	1	11:44	5.11	87	151	160	155
00:11:50	1	11:50	5.07	55	131	157	141
00:10:12	1	10:12	5.88	41	129	153	145
00:08:04	1	08:04	7.44	16	130	159	146
00:07:50	1	07:50	7.66	9	130	161	150
00:08:47	1	08:47	6.83	20	119	161	142
00:19:02	1	19:02	3.15	6	108	153	132
00:13:13	1	13:13	4.54	32	107	169	139
00:07:18	1	07:18	8.22	7	124	167	149
00:06:25	1	06:25	9.35	5	115	159	145
00:06:38	1	06:38	9.05	6	140	170	157
00:06:59	1	06:59	8.59	0	141	166	153
00:10:33	1	10:33	5.69	14	124	170	147
00:08:00	1	08:00	7.50	3	130	161	146
00:08:27	1	08:27	7.10	4	131	170	146
00:08:32	1	08:32	7.03	0	130	153	140
00:09:08	1	09:08	6.57	5	134	148	141
00:30:25	1	30:25	1.97	24	108	152	128
00:12:15	1	12:15	4.90	29	113	154	139
00:09:26	1	09:26	6.36	38	140	158	148
00:12:03	1	12:03	4.98	99	137	164	155
00:11:13	1	11:13	5.35	63	128	155	145
00:13:05	1	13:05	4.59	86	124	157	145
00:15:29	1	15:29	3.88	22	106	147	127
00:12:16	1	12:16	4.89	12	112	158	131
00:08:17	1	08:17	7.24	1	107	153	134
00:23:10	1	23:10	2.59	54	101	158	130
00:12:56	1	12:56	4.64	103	123	161	150
00:10:18	1	10:18	5.83	11	113	144	128
00:09:07	1	09:07	6.58	11	117	142	134
00:17:06	1	17:06	3.51	125	119	150	141
00:10:27	1	10:27	5.74	20	119	146	130
00:32:29	1	32:29	1.85	35	86	137	114
00:11:49	1	11:49	5.08	54	113	148	134
00:09:12	1	09:12	6.52	7	114	152	130
00:12:24	1	12:24	4.84	94	124	156	142
00:07:57	1	07:57	7.55	2	118	152	139
00:17:59	1	17:59	3.34	12	104	154	125
00:10:34	1	10:34	5.68	44	111	156	131
00:10:35	1	10:35	5.67	65	129	155	141
00:09:41	1	09:41	6.20	40	121	152	137
00:18:02	1	18:02	3.33	6	92	164	132
00:12:17	1	12:17	4.88	74	94	151	130
00:11:44	1	11:44	5.11	83	114	161	140
00:09:46	1	09:46	6.14	35	121	143	132
00:09:56	1	09:56	6.04	44	126	147	137
00:26:52	1	26:52	2.23	22	86	148	120
00:14:04	1	14:04	4.27	40	104	149	132
00:12:14	1	12:14	4.90	106	124	154	145
00:10:03	1	10:03	5.97	14	105	150	124
00:09:34	1	09:34	6.27	15	110	141	125
00:07:40	1	07:40	7.83	3	122	150	137
00:09:39	1	09:39	6.22	8	108	142	125
00:24:25	1	24:25	2.46	47	83	151	119
00:10:13	1	10:13	5.87	7	93	120	109
00:10:40	1	10:40	5.63	0	96	140	113
00:10:35	1	10:35	5.67	23	110	141	122
00:11:09	1	11:09	5.38	14	101	142	113
00:10:33	1	10:33	5.69	11	104	141	117
00:11:51	1	11:51	5.06	15	102	129	113
00:11:11	1	11:11	5.37	22	100	134	114
00:10:00	1	10:00	6.00	15	107	134	116
00:09:05	1	09:05	6.61	9	103	138	119
00:10:39	1	10:39	5.63	5	99	121	109
00:10:17	1	10:17	5.83	12	91	126	115
00:09:59	1	09:59	6.01	36	112	135	122
00:11:41	1	11:41	5.14	86	120	138	130
00:11:05	1	11:05	5.41	55	114	130	122
00:11:34	1	11:34	5.19	51	105	132	122
00:11:36	1	11:36	5.17	41	103	131	118
00:12:03	1	12:03	4.98	52	106	130	120
00:10:42	1	10:42	5.61	15	107	122	114
00:11:43	1	11:43	5.12	2	96	116	105
00:11:14	1	11:14	5.34	5	94	128	105
00:19:02	1	19:02	3.15	15	76	119	101
00:10:27	1	10:27	5.74	0	102	114	107
00:12:59	1	12:59	4.62	3	99	120	106
00:11:37	1	11:37	5.16	1	97	111	103
00:11:20	1	11:20	5.29	7	95	111	106
00:11:10	1	11:10	5.37	5	100	115	106
00:10:58	1	10:58	5.47	3	104	116	108
00:04:04	0.37	10:59	5.46	3	106	112	110

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.