Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:14Távolság
11.36 km Szint: 336 mTempó
07:09 p/km (8.39 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
92
Maximum
169
Edzésleírás
Laza másfél óra terepezés Brigivel. 4 éve nem voltunk ezen az útvonalon futni, azt hittem emlékszem az útvonalra, de voltak problémák. Az órát is elfelejtettem újra indítani egy megállás után. Az út egy része nem az eredeti szakaszon vitt eltévedés miatt, de sikerült kiverekedni magunkat a rendes útra.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 336 m
Átlagos pulzus: 148 bpm
Átlagos lépésszám: 76
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:23 | 1 | 06:23 | 9.40 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:27 | 1 | 07:27 | 8.05 | 55 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:16 | 1 | 09:16 | 6.47 | 87 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:45 | 1 | 06:45 | 8.89 | -50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:32 | 1 | 07:32 | 7.96 | 49 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:45 | 1 | 06:45 | 8.89 | -159 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:29 | 1 | 07:29 | 8.02 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:31 | 1 | 09:31 | 6.30 | 69 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:21 | 1 | 06:21 | 9.45 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:47 | 1 | 05:47 | 10.37 | -41 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | -22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:33 | 0.36 | 07:05 | 8.47 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
