fly 27 km Futás 2010-08-22-n 16:10-kor

fly futás

2010.08.22 Vasárnap, 16:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:35:00

Távolság

27 km Szint: 750 m

Tempó

05:44 p/km (10.45 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

130

Maximum

170

Edzésleírás

XVI. kerület körbefutása Kerékpáros kisérettel,Rákosszentmihály,Mátyásföld,Cinkota,Csömör,Rsztmihály.Futásután három sör rendezte a só-víz háztartásomat.:) Remekülment úgy éreztem, hogy még egy ötös simán bennem van.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:35:00	27	05:44	10.45	750	130	170	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.