Edzésleírás
19. sárkányi őrület. Laza futásnak szántam, hogy teszteljem a sérült lábamat egy verseny közben. Féltávig minden jól is ment. (11km 46 perc), de aztán valami nagyon ki akart jönni a gyomromból. (aztán 2 km-enként ki is jött :d)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:00 | 11 | 04:11 | 14.35 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
01:29:00 | 10 | 08:54 | 6.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |
snyikolaj 5065 napja
Grat a teljesítéshez! Talán korai volt még az IM után a 21 km.
UI.: A történet ismerős, még a "régi időkből", csak a km-ert helyettesítsd be sörre :)))