eszko futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:32:54Távolság
20.4 km Szint: 467 mTempó
04:33 p/km (13.18 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
138
Maximum
160
Edzésleírás
Turi-kupa félmaraton. Sajna csak 17 km-ig ment és az sem a legjobb tempóban. Utána a szokásos problémák, de tapasztalati szempontbók sokat ért a verseny. Nagyon szupi kis verseny, csak ajánlani tudom mindenkinek. Ja a táv szerintem ennyi, én ennyit mértem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:32:54 | 20.4 | 04:33 | 13.18 | 467 | 138 | 160 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
aviczian 5207 napja
Szép idő, én biztos nagyon elégedett lennék vele :-))
(Pláne ilyen pulzussal....)
Nagyon érdekel, hogy mik azok a "szokásos problémák", ha nem titok.
nalacy 5207 napja
Gratulálok, jó tempó (legalábbis sztem), még azt a pár kilit hozzávágod és akkor menni fog végig a 21!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
KOTIRT 5207 napja
Csatlakoznom kell az előttem szolókhoz grat. és sajnos úgy látom, hogy én is kereshetem a pénztárcámat.