Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:20:00

Távolság

4.5 km

Tempó

04:27 p/km (13.50 km/h)

Edzésleírás

Tereptriatlon OB futás

 

nagyon lassan depóztam, így sajnos elment Sipi kb. 10 másodpercre.

Nem erőlködtem, hogy utolérjem, így kicsit távolodott.

A pálya egyetlen, de annál brutálisabb emelkedőjét viszont nagyon jól megfutottam, és a tetején majdnem mefogtam a Csabát.

A lefelében sajnos elfutott, én meg nem akartam kitörni a bokám, úgyhogy kicsit vissza is vettem a gázos részeknél. A végén 25 mp-vel kaptam ki, de az absz. 2. helynek és az U23 bajnoki címnek örültem.

A futáson mindig meglepődök, hogy versenyen milyen jól megy, ahhoz képest, h a futóedzések mennyire nem mennek mostanában