Jankó 186.7 km Bringázás 2010-08-21-n 08:40-kor

Jankó bringázás

2010.08.21 Szombat, 08:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

06:07:28

Távolság

186.7 km

Tempó

01:58 p/km (30.48 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Túra (inkább edzés) Kiru69-el és Cszolival. Útvonal: Mátészalka- Nyírbátor-Nyíregyháza-Tokaj. Kb 3* állhattunk meg rövid időkre. Mikor megérkeztünk, szétnéztünk, majd megebédeltünk, igaz ez a pihenő hosszúra sikerült.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:04:14	94	01:58	30.61	0	0	0	155	128
03:03:14	92.7	01:59	30.35	0	0	0	165	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Sz.A.T 5058 napja

Nagyon Gratulálok, Szép volt fiúk !!!!

albke 5058 napja

Gratula! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.