felician futás

2010.08.19 Csütörtök, 19:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

55:26:00

Távolság

10.3 km

Tempó

05:22:55 p/km (0.19 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
83
Maximum
190

Edzésleírás

1,2 laza; 400-800-1200-1400 (200) m @ 4:10-20/km (kizavartak a sportpályáról); 500 m laza; 3 x 500 dombra föl-le; 1,2 laza haza.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
55:26:00 10.3 05:22:55 0.19 0 83 190 147
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Mizuno Wave Rider 12
Egyéb pulzusmérő