pazsuzsi Úszás

Délutáni edzés2023.03.01 Szerda, 17:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3 km

Tempó

23:20 p/km (2.57 km/h)

Edzésleírás

400 bem

400 gyors

200 gyors

10x 100 oda gyors vissza 4es delfin és hát delfin felváltva

100 laza hát

5x100 gyors 10mp pihenővel

100 laza mell

2x100 vegyes

100 lev

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!