Edzésleírás

400 m seta

6.5 normal futas

2km seta.

Sok dolog kizokkentett.

Eloszor is a pulzusmero szija meg itthon veletlen lazabbra vevodott, ezert az elso 3km-en azzal kinlodtam, hogy huzgaltam felfele, aztan rajottem, hogy laza, es megalltam, allitottam. Kozben egy oregasszony szembejott velem (forgalommal mindig szemben futok az ut szelen, vagy kerekparuton), es nem vett eszre!!! A zold triko volt rajtam, ami vilagit meg a vilagosban is, megsem latott. Megalltam, aztan mikor majdnem nekem jott, felrealltam, es szovatettem finoman, hogy elore is kellene nezni. Kesobb lattam, hogy egy autosnak is majdnem neki ment a STOP tablanal...

Uj utvonalat valasztottam, ami tartalmazott egy vasuti atjarot. Hat pirosat kaptam mind oda, mind vissza. Hazafele egy autos jott mellettem max 30cm-re, kb. 5-6 percig karomkodtam. Utalom a magyar autos moralt, egyenlo a nullaval. Meg odafele a GPS egyszeruen csak kilepett, mikor megnyomtam a billentyuzarat. Na mondom klassz, most elveszit minden adatot, de szerencsere visszalepett, es ugyanott folytatta. Persze ezert is meg kellett alnom.

Egyszeruen alig volt benne 1 teljes km, amikor tudtam magamra figyelni.

Az ido brutto.

Terkepem itt: KLIKK

5 hozzászólás

Mike01 5064 napja

Megallj csak monerd. :))

monique 5064 napja

én is adatb*zi vagyok, de szerencsére a garminnal minden egyben van! :D

picikata 5066 napja

Van benne valami....hiszen minden fejben dől el! :)

 

Mike01 5066 napja

Kutuyk nelkul el sem indulok, adatbuzi vagyok :)

Te mar lelekben elindultal. Tudom en. :)

picikata 5066 napja

Na te szegény...máskor ne vigyél magaddal annyi kütyüt... :D

Alakul ez az alapozás csak fokozatosan...( ni ,csak ki beszél...)... :)

Szólok ha belendültem én is! ;)