Jankó erősport

2010.08.18 Szerda, 16:52:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:05:12

Megmozgatott súly

1 kg

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
163

Edzésleírás

10 húzódzkodás, 10 fekvőtámasz, 10 homorított felugrás guggolásból, mindez 5* megismételve, pihenő nélkül időre. Előtte, utána is 5-5-perc nyújtás.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:12 1.0 0 0 0 163 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!