Edzésleírás
táv össz idő rész idő tempó sebesség 0:00:00 3,2 0:21:04 0:21:04 0:06:35 9,1 0,2 0:22:14 0:01:10 0:05:50 10,3 0,8 0:25:22 0:03:08 0:03:55 15,3 0,4 0:27:56 0:02:34 0:06:25 9,4 0,8 0:31:07 0:03:11 0:03:59 15,1 0,4 0:33:43 0:02:36 0:06:30 9,2 0,8 0:36:56 0:03:13 0:04:01 14,9 0,4 0:39:41 0:02:45 0:06:53 8,7 0,8 0:42:50 0:03:09 0:03:56 15,2 0,4 0:45:22 0:02:32 0:06:20 9,5 0,8 0:48:40 0:03:18 0:04:08 14,5 0,4 0:51:17 0:02:37 0:06:32 9,2 0,8 0:54:26 0:03:09 0:03:56 15,2 0,4 0:57:29 0:03:03 0:07:37 7,9 2,4 1:11:16 0:13:47 0:05:45 10,4 13 km 1:11:16 0:03:59 15,06 37 kör össz átlag átlag
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:16 | 13 | 05:29 | 10.94 | 0 | 0 | 0 | 149 |