acslacci futás

2010.08.18 Szerda, 12:34:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:16

Távolság

13 km

Tempó

05:29 p/km (10.94 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

táv össz idő rész idő tempó sebesség
  0:00:00      
3,2 0:21:04 0:21:04 0:06:35 9,1
0,2 0:22:14 0:01:10 0:05:50 10,3
0,8 0:25:22 0:03:08 0:03:55 15,3
0,4 0:27:56 0:02:34 0:06:25 9,4
0,8 0:31:07 0:03:11 0:03:59 15,1
0,4 0:33:43 0:02:36 0:06:30 9,2
0,8 0:36:56 0:03:13 0:04:01 14,9
0,4 0:39:41 0:02:45 0:06:53 8,7
0,8 0:42:50 0:03:09 0:03:56 15,2
0,4 0:45:22 0:02:32 0:06:20 9,5
0,8 0:48:40 0:03:18 0:04:08 14,5
0,4 0:51:17 0:02:37 0:06:32 9,2
0,8 0:54:26 0:03:09 0:03:56 15,2
0,4 0:57:29 0:03:03 0:07:37 7,9
2,4 1:11:16 0:13:47 0:05:45 10,4
         
13 km 1:11:16 0:03:59 15,06
37 kör össz átlag átlag

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:11:16 13 05:29 10.94 0 0 0 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Kinsei 3