FutoToMo 13.2 km Futás 2010-08-17-n 18:00-kor

FutoToMo futás

2010.08.17 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:23

Távolság

13.2 km

Tempó

03:44 p/km (16.04 km/h)

Edzésleírás

Egy igazi alapozós félmaratoni edzés Pitykével.

Veszely futás benne 4x1000m gyors 1000m lassú.
3:18.5 - 3:49.5
3:18.2 - 3:49.8
3:14.6 - 3:50.3
3:18.2 - 3:55.1

Tankban futottam, tök jól ment az egész, lazán is, nem szabad még most durrantani, elején vagyunk még a dolgoknak.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:23	13.2	03:44	16.04	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

FutoToMo 5157 napja

Köszi, nekünk is az egyik kedvenc ;)

running Laca 5157 napja

Ez az egyik kendvenc edzésem!/olasz edzés/. További sikeres felkészülést!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.