fiastyúk futás

2010.08.17 Kedd, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:18:00

Távolság

2.34 km Szint: 1 m

Tempó

07:42 p/km (7.80 km/h)

Edzésleírás

4 körös laza futás, 50 db erősítő gyakorlat szeren, 15 db felülés nehezített felülés (domború, bordázott)  padon.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:18:00 2.34 07:42 7.80 1 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!