oldzubi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:19:05Távolság
3.5 kmTempó
05:27 p/km (11.00 km/h)Edzésleírás
500 m bemelegítő tempó, 2500 iramjáték, 500 m levezetés. 3000 m 15:55 Gyorsult 12 mp. bár ez nem erdőben kis emelkedőkkel:) vagyis legközelebb is betonon kell futni, hogy korrektebb legyen
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:05 | 3.5 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
