Dangercat futás

Pilis2023.04.02 Vasárnap, 09:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:30:37

Távolság

22.4 km Szint: 879 m

Tempó

06:43 p/km (8.92 km/h)

Edzésleírás

Két-bükkfa-nyereg - Z+ - P-; S- - Rezső-kilátó - P-; S- - P- - Szakó-nyereg - Z+ - Égett-hárs - P- - P-; S- - Pilis-nyereg - Z háromszög - Fekete-kő - Z háromszög - Z+ - Két-bükkfa-nyereg - Z- - Jelzetlen - Vaskapu-szikla - Jelzetlen -  Pilis-tető - Z háromszög - Z- - Szántói-nyereg

Nagyon megijedtem, amikor péntek délután komolyabban elkezdett fájni a torkom és egyre nyomottabban kezdtem érezni magam, mert jövő kedden lesz a második záróm, ráadásul már csak 20 nap van a versenyig, így nem igen fér bele betegeskedés.
Érdekes módon szombat reggelre semmit sem éreztem a kialakuló tünetekből, de a futást így is kihagytam. Iszonyú március van mögöttem minden szempontból, úgyhogy inkább rászántam a fizikai pihenésre a napot. Ma viszont ugyanonnan folytattam, ahol abbahagytam, úgyhogy megérte a lazább futóhét.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!