Edzésleírás
Fokozó futás a srácokkal. Kentük neki, de a végére visszavettünk mert baromira megkapta a fejünk a meleget. A közepe az kb 3:15-3:20 volt :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:12 | 8.5 | 03:33 | 16.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |
FutoToMo 5158 napja
8km-t vagy félmaraton-t futok. Ma eldöntjük hogy mit futok ott.