BierQ futás

2010.08.31 Kedd, 06:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:10

Távolság

15 km

Tempó

05:05 p/km (11.82 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
36
Maximum
160

Edzésleírás

15 km fokozó futás, ( utolsó 10 km 48-on belül legyen )

5 km: 26:40 ( 5:20 )
10 km: 49:20 ( 4:56 )
most ennyi fért bele
hideg volt, 9 fokban kezdtem

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 15 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!