BierQ futás

2010.08.24 Kedd, 07:29:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:42:39

Távolság

20 km

Tempó

05:08 p/km (11.69 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
36
Maximum
162

Edzésleírás

20 km, benne 3 X 4 km tempo, 4:30-40 között nem ment, fáradtak voltak a lábaim
1. 4 km: 19:00 ( 4:45 )
2. és 3. 4 km: 20:00 ( 5:00 )

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 20 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!