BierQ 13 km Futás 2010-08-17-n 06:54-kor

BierQ futás

2010.08.17 Kedd, 06:54:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:21

Távolság

13 km

Tempó

04:52 p/km (12.31 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

114

Maximum

182

Edzésleírás

5 km közepes bf, 26:00 ( 5:09 )
10X500 tempo, 1 perc pihikkel
2:07
2:08
2:02
2:01
2:03
2:02
2:04
2:02
2:04
1:55
4 km lf, 19:00 ( 5:24 )

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	13	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.