BGy 21.1 km Futás 2010-08-14-n 10:58-kor

BGy futás

2010.08.14 Szombat, 10:58:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:08:39

Távolság

21.1 km Szint: 450 m

Tempó

06:06 p/km (9.84 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Börzsöny Hegyi Félmaraton. Taktikus versenyzéssel sikerült egészen jó időt futni. :)))

Itt a részletes leírása: http://mizuno.blog.hu/2010/08/23/borzsonyi_hegyi_felmaraton

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:08:39	21.1	06:06	9.84	450	94	176	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

BGy 5063 napja

Köszönöm! Írok majd egy részletesebb beszámolót is, de ahhoz "rendes" Internet közelébe kell kerülnöm, mert ez a mobil internet zabálja a pénzt. :))

dgabica 5064 napja

Gratulálok! nagyon ügyes vagy! Szép teljesítmény!

gica 5065 napja

Örülök, hogy örülsz:)) Nem hiába volt az az a sok "hegy" futás:)) Várom a részletest!

szaszit 5065 napja

Gratulálok, egyre jobban fekszik a terep meg a szintek!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.