Mira futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
20 km Szint: 400 mTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
2. Hármashatár-hegy köröm, immár egyedüli próbálkozásra. Nagyon koncentráltam, és most csak egy belegyaloglás volt a szilkás résznél, hisz ott futni nem is lehetett volna (legalábbis én nem tudtam volna). Nagyon örültem, mikor a tetejére értem, gyönyörködtem egyet a városban, leráztam a lábam, és uzsgyi haza. Indulás előtt 5 perccel ettem egy fél banánt, talán nem kellett volna, mert lefelé menet beszúrt a hasam. Legközelebb korábban reggelizem. Utána fél órás nyújtás következett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 20 | 00:00 | 0.00 | 400 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 5065 napja
A sziklás részt futhatóbb szakasszal nem lehet kiváltani? Egészségedre és gratula a hajnali mászáshoz!