Ezüsthegyi 31.4 km Futás 2010-08-15-n 12:00-kor

Ezüsthegyi futás

2010.08.15 Vasárnap, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:43:57

Távolság

31.4 km Szint: 1050 m

Tempó

07:08 p/km (8.41 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Pilisszántóról a piroson Hárs-hegyig, onnan le Hűvös-völgybe Kerekes Csabival, egy hosszabb futáson. Cudar párás és meleg idő volt, emiatt, meg a felkészülés jellege miatt is erősen visszafogtuk magunkat. Egyébként igen jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:43:57	31.4	07:08	8.41	1050	0	170	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Xodus 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.