Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:31:22

Távolság

21.1 km

Tempó

04:20 p/km (13.86 km/h)

Edzésleírás

Még mindig nem tudom mi történt. Ma futottam volna a szokásos márciusi maratonomat. Soha nem voltam még ilyen kiváló formában. Az, hogy egyéni csúcs lesz az nem is volt kérdés. Majd elindultam, és rettentő küzdelmesen és lassan ment. Ez a 4:20 körüli tempó is szenvedős volt, amitől eléggé elment a kedvem, amikor a biciklis kísérőmtől jött a csábító tipp. "hagy a picsába, fuss egy felet, majd néhány hét múlva megpróbálod megint". Ez akkor annyira csábítóan hangzott, hogy így is tettem, és féltávnál megálltam. Csak azután láttam, hogy szuper alacsony pulzussal mentem, ami azt jelenti, hogy a világ végéig tudtam volna ezzel a tempóval menni, ami az edzések alapján nem is furcsa, mert tudtam, hogy a sebességgel még le vagyok maradva, de a tempót nagyon sokáig egyenletesre bírom. Nem tudom, hogy okos volt e bedobni a törölközőt féltávnál, de valamiért tényleg indokolatlanul lassan ment. Így egy szar tempójú félmarcsi lett, bár a második fele gyorsabb lett mint az első fele.     Edzésnek jó volt. 7-10 fok mindkét irányba kellemetlen zavaró szeles időben Siófokon