Szőke Péter 81 km Bringázás 2023-03-19-n 14:40-kor

Szőke Péter bringázás

első kör Marcival, a második egyedül2023.03.19 Vasárnap, 14:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:28:26

Távolság

81 km Szint: 1092 m

Tempó

02:34 p/km (23.32 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

33358-23,5 km/h

131/79,159/96

20037

10148

3133

2547/40

lilla-csókás-varbó-szeszfőzde(12201-127/158)-ly8(900-140/154)-perecesi út(1517-129/124)-marci nélkül tovább a delta(511-132/134)-bsztl(1420-142/139)-tető(2546-148/146)-bszt+(842-134/143)-ölt+kex(600-118/111)-ht(834-127/150)-h(3904-125/133)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1092 m

Átlagos pulzus: 131 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:03:28	1	03:28	17.31	-16
00:02:15	1	02:15	26.67	-14
00:02:13	1	02:13	27.07	-10
00:02:37	1	02:37	22.93	3
00:02:38	1	02:38	22.78	7
00:02:28	1	02:28	24.32	10
00:02:30	1	02:30	24.00	12
00:02:29	1	02:29	24.16	12
00:02:28	1	02:28	24.32	8
00:02:48	0.99	02:50	21.21	25
00:03:37	1	03:37	16.59	40
00:02:50	1	02:50	21.18	12
00:02:34	1	02:34	23.38	1
00:03:10	1	03:10	18.95	21
00:03:23	1	03:23	17.73	26
00:03:41	1	03:41	16.29	39
00:04:41	1	04:41	12.81	51
00:03:57	1.01	03:55	15.34	27
00:02:23	0.99	02:24	24.92	-4
00:02:49	1	02:49	21.30	-14
00:01:36	1.01	01:35	37.88	-78
00:01:48	1	01:48	33.33	-82
00:02:37	1	02:37	22.93	-59
00:02:32	1	02:32	23.68	-14
00:02:11	1	02:11	27.48	-14
00:02:12	1.01	02:11	27.55	-15
00:02:16	1	02:16	26.47	-5
00:02:17	1	02:17	26.28	1
00:02:58	1	02:58	20.22	25
00:03:25	1	03:25	17.56	44
00:02:14	1.01	02:13	27.13	0
00:02:14	1	02:14	26.87	4
00:02:07	1	02:07	28.35	-7
00:02:26	1	02:26	24.66	3
00:01:31	1	01:31	39.56	-43
00:01:37	1	01:37	37.11	-16
00:01:55	1	01:55	31.30	-8
00:01:56	1	01:56	31.03	-7
00:01:59	1	01:59	30.25	-5
00:01:57	1	01:57	30.77	-12
00:03:01	1.01	02:59	20.09	7
00:02:31	0.99	02:33	23.60	-2
00:02:44	1	02:44	21.95	13
00:02:38	1	02:38	22.78	12
00:03:21	1	03:21	17.91	31
00:04:16	1	04:16	14.06	55
00:04:05	1	04:05	14.69	43
00:04:50	1	04:50	12.41	58
00:05:05	1	05:05	11.80	62
00:05:17	1	05:17	11.36	64
00:05:11	1	05:11	11.58	63
00:05:11	1	05:11	11.58	64
00:02:38	1	02:38	22.78	-11
00:01:40	1.01	01:39	36.36	-52
00:03:25	0.99	03:27	17.39	20
00:03:43	1	03:43	16.14	27
00:02:11	1	02:11	27.48	-8
00:01:57	1	01:57	30.77	-25
00:02:13	1	02:13	27.07	-2
00:01:42	1.01	01:41	35.65	-45
00:01:13	1	01:13	49.32	-59
00:01:29	1	01:29	40.45	-55
00:01:26	0.99	01:27	41.44	-58
00:01:34	1	01:34	38.30	-26
00:01:51	1	01:51	32.43	-9
00:01:31	1.01	01:30	39.96	-50
00:01:27	1	01:27	41.38	-39
00:01:42	0.99	01:43	34.94	-18
00:01:51	1	01:51	32.43	-9
00:01:51	0.99	01:52	32.11	-9
00:01:52	1.01	01:51	32.46	-13
00:01:52	0.99	01:53	31.82	-10
00:02:41	1	02:41	22.36	-4
00:02:16	1	02:16	26.47	1
00:01:59	1	01:59	30.25	-11
00:02:43	1	02:43	22.09	5
00:02:33	1	02:33	23.53	11
00:02:41	1	02:41	22.36	14
00:03:28	0.99	03:30	17.13	16

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.