Slowfoot bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:45:08Távolság
180 kmTempó
01:55 p/km (31.29 km/h)Edzésleírás
Kerékpár 75km 3:54:56 2:19:34 75km 30.66 kmph 189 Kerékpár Beleg 1 4:17:41 0:22:46 86km 29.00 kmph 186 Kerékpár Kör 1 5:02:24 0:44:43 110km 32.21 kmph 177 Kerékpár Beleg 2 5:25:28 0:23:05 121km 28.61 kmph 169 Kerékpár Kör 2 6:11:41 0:46:13 145km 31.16 kmph 160 Kerékpár Beleg 3 6:34:39 0:22:58 156km 28.74 kmph 156 Kerékpár Kör 3 7:20:30 0:45:52 180km 31.41 kmph 149
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:45:08 | 180 | 01:55 | 31.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Slowfoot 5066 napja
Köszi, nagyon jól esik az invitálás, de nekem ennyi volt az IM :)
Szép emlék, és minden egyes pillanatára örökké emlékezni fogok!
Ezután viszont "csak" nagyatádi váltózások és rövidebb (nem nehéz ilyet találni) versenyek jönnek. A cél a teljesítés volt, és talán egy kicsit a magamutogatás :)
sgerry 5066 napja
Azért remélem, hogy jövőre is együtt tudunk indulni, még bevonjuk a Tamást a felkészülésbe és hengerelünk:)
Slowfoot 5066 napja
Mindenképp fogunk! Egyébként meg jövőre úgy is elkaplak az úszásban :)
Előnyödre válik, hogy 21 perccel később rajtolok, viszont hátrány, hogy én csak azt az egy távot vállalom:)
sgerry 5066 napja
Dehogyis! Inkább irigység:)). Nagyon örülök a sikerednek! Remélem fogunk még együtt edzeni vagy versenyezni:)!
Slowfoot 5066 napja
Mint ha májjal kenegetnél! Köszi Gerry jól esik az elismerés egy ekkora ásztól. (remélem a sorok mögött nem az van, hogy: " te lusta disznó!! Meg sem érdemeltél ilyen jó időt ;) )"
sgerry 5066 napja
Eszméletlen jót tekertél! Ennyi edzésből sose tudtam volna ilyen jót menni, őstehetség vagy!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Elek 5066 napja
mindenesetre nagyon jót mentél:) nekem tetszett