Mike01 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:34:15Távolság
4.05 km Szint: 18 mTempó
08:27 p/km (7.09 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Iszonyat meleg volt, ilyen vizes meg nem lett a mez soha, a tempo gyalazatos, szinte mar egyhelyben futottam a pulzus megsem ment 153 ala.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:34:15 | 4.05 | 08:27 | 7.09 | 18 | 147 | 162 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
picikata 5159 napja
Húúúú-húúú MIKE...már ahhoz is nagy Gratula,hogy egyáltalán bevállaltad ilyen időben a futást... :)
Aztán oxigén palackot vittél-e magaddal...??? :D
Mike01 5159 napja
Koszi. Szerintem ripsz-ropsz rahangoldnal a futasra. :)
ORBEA ORCA 5159 napja
Gratulálok,le tudtál futni 4km-t ebben a gyilkos időben...
Nekem télen kellene magamat rászánni,de nagyon nem tudom...talán majd itt segítenek...:-)
Írtam blogot,a jövő hétre tette be a rendszer,meg tudod nézni az aktuális látványkerékpáros bajnoki formámat...:-)
Aztán majd értekezünk ott a különleges étkezési szokásainkról,hátha profitálunk belőle valamit...:-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mike01 5158 napja
:))
Remelem holnap mar enyhebb ido lesz, olyan jo hazaerni a hutott, paratlanitott lakasba.