Nyúl aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:00Edzésleírás
Váltottam. Ugyanaz a program van, de nem duplázok semmiből, inkább előkotortam a régi lábsúlyzóimat és azzal gyilkolom a zsírjaimat. Még van belőlük bőven :-) Plussz 16fvtámasz, az ach. gyógykombó és végül nyújtás. Egyre erősebnek érzem magam és ez nagyon jó érzés!
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
