Edzésleírás
:)!
Az útvonalat Kopi60 edzéséből lehet elolvasni. Azért én egy kicsit megtoldottam, mert egyedül maradtam és rossz felé mentem, mert én Mosdóson értem ki:). És a főút mellett jöttem vissza, persze futva. De szerintem a táv ettől több, mint kevesebb. De jó volt!
:)!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:25:12 | 26 | 05:35 | 10.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nagy gratula Bubu!
Igy igaz!Sajna ezek az óriási emelkedők nekem is a gyengéim ezért is edzettem az elmlt héten dombokon,több kevesebb sikerrel-de kibirtam a mai edzést és ez a múlt hét edzéseinek köszönhető és Nektek is kedves sporttársaim.Egészségedre a mai edzés,hajrá kemény mag.!!!!!!!!!!
kola 5071 napja
Gratulálok, és látom még bringa is lesz:))))