melath1@ futás

2010.08.14 Szombat, 15:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:46:15

Távolság

42 km

Tempó

05:23 p/km (11.14 km/h)

Edzésleírás

Iroman Nagyatád Az uszonk egy picit eltévedt a ködben,de jól uszott.Bringásunk is jól tekert,én is kb ilyen idöre számoltam.Nagyon meleg volt,elfáradtam,de azért jó volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:46:15 42 05:23 11.14 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 5071 napja

Nagy gratula spori!

kopi60 képe

kopi60 5071 napja

Nagyon ügyes,remek idő!Gratulálok!!Fantasztikus teljesitmény ilyen melegben.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!