Edzésleírás
Kb 25km-ig nagyon jól ment, de aztán a jobb combom iszonyatosan fájt. A kondim csapnivaló. A múlt heti térdsérülés is kiújult elég komolyan.:-( Kényszerű pihentétés jön.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:14:00 | 47 | 07:57 | 7.54 | 1006 | 0 | 0 | 153 |