Edzésleírás
Ipoly erdő félmaraton, részletek holnap...
Ma holnap van :)
A terep és a hangulat egy szánkópályát idézett számoma: kaptatunk felfele, killódunk, és azon gondolkodtam, hogy lesz e olyan jó lefele, amiért érdemes felfele...
Volt. Felvonszolódás után jöhetett a kiengedés és a teljes gravitációra hagyatkozás. :D Juhéjj!
Döngettem lefelé olyan tempóval, melynek sérülési és esztétikai kárai feldolgozhatóak lettek volna számomra egy botlás esetén. Marha jó volt! Közben arról elmélkedtem, mi ebben a verseny? Hogy kire mennyire hat a gravitáció a tömege alapján? Szóval az első 7 km után szerintem át is adhatták volna a díjakat...
Laci kérdezte a végén, hogy szerintem lesz e izomlázam? A kérdést komolytalannak ítéltem, végül is a verseny 2/3-ában lefele csorogtunk... Ma viszont még a fekvés is "másképp jó" XP
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:43:28 | 21 | 04:56 | 12.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szép kis napunk volt, jót futottunk és számomra mindig élmény, ha veletek találkozhatok. Hajrá Viki!
Gratulálok.
Megvárom a beszámolót és majd akkor gratulálok.Na jó most is gratulálok:-)))
Gratulálok a helyezéshez!!!! ... és várjuk a részleteket!
Ha jól sejtem, akkor 4. lettél (ha nem jól számoltam, akkor sorry, emlékeim szerint Bense Kriszti után más hölgy nem előzött meg), hatalmas gratula, nagyon jó tempóban mentél.
TiGör 5215 napja
Ez is jó lehetett! Gratulálok! A sok lefelétől nagy izomláz tud lenni, főképp a hátsó fertályon.. :))