BierQ futás

2010.08.14 Szombat, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:43

Távolság

11 km

Tempó

05:04 p/km (11.85 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
85
Maximum
174

Edzésleírás

5 km bf,
1 X 2 km tempo: 8:40
3 p pihi
1 X 500 m tempo: 1:55
3,5 km lf

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:43 11 05:04 11.85 0 85 174 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!