Edzésleírás
1,1 km gyaloglás
7 km futás (12 körben, 3 p futás 2 p gyaloglás). Plusz két perc, amikor elfelejtettem az időzítőt elindítani.
Utána hazagyaloglás 2.6 km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 10.6 | 08:29 | 7.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |