gergő 15 km Bringázás 2010-08-13-n 00:00-kor

gergő bringázás

2010.08.13 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

15 km

Tempó

04:00 p/km (15.00 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

Edzésleírás

egy jól sikerült bringázás. remek terepet találtam a kereki várhoz vezető piros jelzésen. egészen komoly kis kaptatók is vannak és dagonya.. 170-felett is járt a pulzus. aztán kaptam egy defektet ,valamint a pótbelső is defektes volt. ez terepen elég kellemetlen, felnin legurultam a zöld kereszten köröshegyig. fagyiztam egyet, majd telefonos segítséget kértem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	15	04:00	15.00	0	0	0	0	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.