gergő bringázás

2010.08.13 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

15 km

Tempó

04:00 p/km (15.00 km/h)

Pulzus

Átlag
134
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

egy jól sikerült bringázás. remek terepet találtam a kereki várhoz vezető piros jelzésen. egészen komoly kis kaptatók is vannak és dagonya.. 170-felett is járt a pulzus. aztán kaptam egy defektet ,valamint a pótbelső is defektes volt. ez terepen elég kellemetlen, felnin legurultam a zöld kereszten köröshegyig. fagyiztam egyet, majd telefonos segítséget kértem.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 15 04:00 15.00 0 0 0 0 134
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!