polariss 27.4 km Bringázás 2023-03-05-n 12:45-kor

polariss bringázás

Lunch Ride2023.03.05 Vasárnap, 12:45:34

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:17

Távolság

27.4 km Szint: 479 m

Tempó

03:22 p/km (17.81 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

181

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 479 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Átlagos teljesítmény: 121 W

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:03:08	1.01	03:06	19.34	4
00:03:05	1	03:05	19.46	-3
00:03:10	1	03:10	18.95	4
00:03:31	1	03:31	17.06	16
00:04:07	1	04:07	14.57	-5
00:03:00	1	03:00	20.00	-5
00:03:30	1	03:30	17.14	7
00:03:09	1.01	03:07	19.24	-9
00:02:49	0.99	02:51	21.09	10
00:04:18	1	04:18	13.95	4
00:03:25	1	03:25	17.56	-14
00:03:09	0.99	03:11	18.86	5
00:04:07	1	04:07	14.57	4
00:02:33	1	02:33	23.53	-6
00:04:10	1	04:10	14.40	16
00:03:59	1	03:59	15.06	-1
00:02:36	1	02:36	23.08	-15
00:04:09	1	04:09	14.46	0
00:02:42	1	02:42	22.22	-2
00:03:26	1.01	03:24	17.65	20
00:03:59	0.99	04:01	14.91	-12
00:03:16	1	03:16	18.37	-2
00:03:45	1	03:45	16.00	7
00:03:16	1	03:16	18.37	-6
00:02:47	1	02:47	21.56	-2
00:02:56	1	02:56	20.45	-5
00:02:47	1	02:47	21.56	0
00:01:28	0.4	03:40	16.36	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.