Edzésleírás
Elfogott a pánik, hogy itt a nyár vége, és még csak 1-szer úsztam. Sajnos idén a holt-tiszai úszás is elmaradt a hosszú árvíz utáni rossz vízminőség miatt, Meg ha már kimondtam, hogy akármikor bedobnak a vízbe, úszom 4-5 km-t... Az úszás végig 2:30-as százakkal, freestyle mellben, néha egy-egy hossz háttal. Jó volt, csak a klórtól utána egy ideig minden tiszta homály volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:00 | 4 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |