eftomi futás

2010.08.13 Péntek, 09:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:00:35

Távolság

35.8 km

Tempó

06:43 p/km (8.93 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
0
Maximum
171

Edzésleírás

Székesfehérvár - Ónod jótékonysági futás, Székesfehérvár - Martonvásár táv. Kiváló szervezés, frissítés, biztosítás, társaság! Bárcsak tovább terveztem volna ...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:00:35 35.8 06:43 8.93 0 0 171 141
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 5064 napja

Olyan jó, hogy te mindenütt ott vagy! És kezdem elhinni, megtapasztalni, hogy jó a futás mellett az úszás! Köszi!

mateve képe

mateve 5065 napja

jesszus.....vigyázzatok fiúk a plekoval.... csak egy egész kicsit félreérthető a pasi: elég rendesen megsüthette a Nap... :))) BOCSI PLEKO!!!!!!

Hát igen Tomi: jöhettél volna tovább is! De persze így is örültünk a társaságodnak. Egs!

pleko képe

pleko 5067 napja

Tomika egy öröm volt veled nyomni...Jó ihenést!

VéZsé képe

VéZsé 5067 napja

Gratulálok, meg a terveidhez is, csak keményen:-))

mjoci képe

mjoci 5067 napja

A társaság tényleg nagyon jó volt.:))
Egészségedre.

dildi képe

dildi 5067 napja

Ahogy mondod, jó volt a szervezés-frissítés, de főleg a társaság:))) Jó nap volt, jó meleg:))) Egészségedre!!

zorin képe

zorin 5067 napja

Király vagy, Tomi! 

csetbalu képe

csetbalu 5067 napja

John McClane-nek is voltak tervei:) Grategészség Tomi, én martonvásárnál szerettem volna becsatlakozni, de sajna másképp alakult.

Felszerelések

Polar RS200
Mizuno Wave Elixir 4