once tcr 11.56 km Futás 2007-11-04-n 10:18-kor

once tcr futás

2007.11.04 Vasárnap, 10:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:05:00

Távolság

11.56 km Szint: 1198 m

Tempó

16:00 p/km (3.75 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

191

Edzésleírás

Kralová holá,1946 méter,zöld jelzésen fel,piroson le.Durva meredek,itt futni nem lehet,meg minek.Izomlázam van.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:05:00	11.56	16:00	3.75	1198	66	191	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.