nemethn 21 km Futás 2023-01-22-n 20:00-kor

nemethn futás

2023.01.22 Vasárnap, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:26

Távolság

21 km

Tempó

05:10 p/km (11.62 km/h)

Edzésleírás

Virtuális Zúzmara. Borzalmasan rosszul esett, semmi erőm nem volt. Lementem a Margit-szigetre, semmi frissítés nem volt nálam, melegem volt, kidörzsölt a téli futógatya... De azért simán lement. A Samsung Health 1700 méterrel (!) mért kevesebbet, így hazafelé, már a levezetésnél is hagytam menni, amíg eléri a 21 km-t - így aztán 2 óra 3 percet töltöttem fel a BSI honlapjára.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:48:26	21	05:10	11.62		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.