Edzésleírás
Az elején túl erős tempót mentem, ezért a közepe kínlódás volt, az utolsó 1 km volt erősödő és jóízű tempó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:30 | 7 | 06:21 | 9.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |