Edzésleírás
:)!
Egy kis kerülővel mentem haza:). Voltam fodrászkodni Osztopánban, És Marcaliból nem felénk mentem, hanem Somogyfajszon keresztül. Nagyon nem akartam arra menni, mert az út nem a legjobb. Még jó, hogy nem olyan forgalmas, mert így a szakadékokat ki tudtam kerülni, de figyelni kellett NAGYON. Sajnos a nézegelődésre nagyon nem jutott idő:). Az időben nincsen benne az Osztopáni 50 perc, de akkor sem tudtam ülni. Beszóltam, megjöttem és kimentem sétálni:). És rájöttem, hogy nem is olyan vészes arrafelé az út, de csak bringával nem, meg ha nincsen forgalom:).
:)!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:12 | 39.12 | 02:00 | 30.02 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kola 5075 napja
Ezen a távon nagyon jó az átlag ,nagyon hajtottál !!!!! Vagy a hajvágás csökkentette ennyire a légellenálást???:))))