Edzésleírás
Kicsit elszundikáltam ma...
Bemelegítést követően 5 km-es tempófutás következett - versenytempóban - aztán lassú levezetés.
Kicsit nehéznek éreztem a lábam a tegnapi túrát követően.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10.2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |