Borsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:43Távolság
14 kmTempó
05:42 p/km (10.54 km/h)Edzésleírás
Nos, 4 hónapja most futottam először ilyen hosszút.
Nagyon jól esett, végre nem fájtak az achilleseim - csak éreztem, hogy vannak -, most már talán lehetek egy ici-picit bátrabb.
Na persze, tényleg csak egy ici-picit.
Szépen, fokozatosan építgetem a továbbiakat, bár szombaton megpróbálkozom egy félmaratonnal Diósjenőn. Csak okosan, csak ésszel, szép lassan, most nem az idő lesz a fontos, hanem, hogy teljesítsem a távot sérülésmentesen!!!!!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:43 | 14 | 05:42 | 10.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
