Lotifuti67 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:10Távolság
12 kmTempó
06:31 p/km (9.21 km/h)Edzésleírás
Nyújtás,bemelegités után egy laza tempóban keztem,majd 3km-nél tempósabb 250m.Nem az idő volt a lényeg,hanem amaga a futás mivel kimaratt egy hét.Nagyon sok dolgom van és elfáradok mire futni akarok.Semmi gond nem volt nem fájt semmim,jófutás volt,jólesett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:10 | 12 | 06:31 | 9.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
